پروتئین وی کمپلکس الیمپ

پروتئین وی برای ورزشکاران، بدنسازان، افرادی که قصد عضله‌سازی دارند، کسانی که رژیم کاهش وزن دارند یا افرادی که از طریق غذا پروتئین کافی دریافت نمی‌کنند، مناسب است.

بهترین زمان مصرف معمولاً تا یک ساعت بعد از تمرین است. همچنین می‌توانید صبح پس از بیدار شدن یا بین وعده‌های غذایی برای تأمین پروتئین روزانه از آن استفاده کنید.

بله. اگر دریافت پروتئین از رژیم غذایی کافی نباشد، پروتئین وی می‌تواند یک راه آسان برای تأمین نیاز روزانه باشد.

با آب سریع‌تر جذب می‌شود و برای بعد از تمرین مناسب‌تر است. با شیر طعم بهتر و کالری بیشتری دارد و برای افزایش وزن یا میان‌وعده گزینه مناسبی است.

در افراد سالم و با مصرف در مقدار توصیه‌شده معمولاً عارضه خاصی ندارد. افرادی که بیماری کلیوی یا حساسیت به پروتئین شیر دارند، باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.

اگر تمرین، تغذیه و استراحت مناسب داشته باشید، معمولاً طی ۴ تا ۸ هفته تغییرات اولیه در ریکاوری، قدرت و افزایش حجم عضلات قابل مشاهده است.